Ce este Skandenberg-ul?!
Skandenberg-ul este un concurs atletic intre doi oameni(participanti) care isi plaseaza fie cotul stang ori drept pe masa strangandu-si mainile,si incearca sa forteze in spate mana celuilalt concurent pe suprafata mesei.Sportul necesita foarte multa putere, tehnica,dar si viteza.Unele tehnici includ "top roll", "hook"," post", si "shoulder roll"(rotirea umarului)...
Skandenberg-Tehnici-Hook
The hook este cea mai intalnita miscare din skandenberg.Probabil esti familizat cu ea, deoarece este folosita de cele mai multe ori la televizor cand sunt prezentate concursuri,sau in pozele de referinta de la concursuri.Este...
Skandenberg-Tehnici-The press
"The press" este una dintre cele mai puternice tehnici ale skandenbergului.Daca ai un corp voluminos in partea de sus sigur te va ajuta in tehnica asta.Daca esti...
Skandenberg-Tehnici-Top Roll
"Toproll" este cea mai buna tehnica cu care iti poti invinge prietenii tai neexperimentati.Daca invingi cu un toproll, invingi datorita avantajului ...